鯖を2枚おろしにし、
半分にして 皮にバッテンの切れ目

味噌：カレースプーン１
みりん：カレースプーン１
水：コップ1/2

グラタン皿で混ぜて
鯖を入れる。

オーブントースターや魚焼きロースターなどで
15分ほど焼くだけ。

煮汁をからめて召し上がれ♪