今週もにこっと笑っておはようございます。

「毎日かんたんイラストおかず
〜グラタン皿一枚でできる手間いらずレシピ〜」
河村通夫・若杉佳子
（税込：1430円）

おかげ様で第7刷!
良きことは広め、を実践して頂き、ありがとうございます！

そして、絵皿のシリーズ本の第一巻目が、
3月25日に発売されることになりました。

前回買ってくださったラジオの前の皆さんがいてくれるので、
次につながっています。

本のタイトルは
「北斎時代の『絵手本』で『絵皿』を解く」で、
第一巻目は、「花・七福神の巻」です。
出版社は、京都の裏千家ゆかりの「淡交社」さんで、
シリーズを企画してくださいました。
（六巻を目指しています。）

予約も始まりました。
お近くにどの書店でも大丈夫です。
表紙は葛飾北斎さんが描かれた「二股大根と大黒様」。

本体価格は、オールカラー240ページで税込2，640円。
どうぞお楽しみに！

M「雪の降る町を/岩崎宏美」

この本の読み方、というものもご紹介しました。
「まず絵皿を眺め、推理をし、本文をお楽しみください」

基本は「LOVE」です。
人間と人間だけではなく、お花だったり自然だったり
全てのこの世の生きとし生けるものに対してです。

M「LOVE/ジョン・レノン」

今日の食道楽は「グラタン皿で焼き魚」です。

M「グラタン皿で焼き魚の歌/河村通夫」

お口の中で3分間

歯医者さんでフッ素治療をしてもらった時、
すぐにうがいしないでください、と言われます。
練り歯磨きに入っているフッ素の場合はどうなのか。

大分前に調べたところ、
3分間は口の中に入れておいた方が良いとありました。

3分間、なかなかできない人には、
お風呂の中で3分間ならできます。
3分間磨き続ける、という事ではなく、
3分間口の中に練り歯磨きを入れておけば良い。

だから通夫さんはお風呂場で歯磨きをします。

食べ物が身体を作る

全道のスーパー、生協、農協の「お漬物コーナー」で配布スタートです。

見つけた方は手に取って、お友達の分もどうぞ。
お漬物だけではなく、
この季節にピッタリの旬の食材のレシピも掲載しています。

なお、数に限りがありますので、ご了承下さい。

STV本社と道内STV各放送局でも配布しています。
こちらもご利用下さい。

今年も「園芸レシピ」の配布が
スタートしました。

今年の表紙は「大豊作は大節約」という見出しで
通夫さんが大きな茄子を手にしています。

河村さんちのらくらく園芸虎の巻 Vol.12

DCM（北海道・東北の全店）
DMCニコット（北海道全店）
ビバホーム、スーパービバホーム、コメリ
イエローグローブ、ジョイフルAK全店
旭川の上野ファーム、幕別町の十勝ヒルズ
恵庭の森産業直売所にて、配布中です。

また、STV放送会館、道内各放送局でも
配布しております。

畑の準備で足を運んだホームセンターさんで
「園芸レシピ」を見つけたら、
お友達の分もどうぞ。

良きことは広めましょう！