Ｍ１「長い夜／松山千春」
Ｍ２「哀愁のシンフォニー／キャンディーズ」
Ｍ３「トップ・オブ・ザ・ワールド／カーペンターズ」

★きょうのザワツキ・ワードは
きょうは防災の日！「自然災害を目の当たりにして、防災意識はどう変わった？」

★ファイターズ直前情報
札幌ドームでバファローズ戦！先発投手はバーヘイゲン

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草野あずみプレゼンツ！
今夜のおつまみ、おかずにもう一品追加できるレシピをご紹介します。

●材料（２人分）
◆ゆで卵　…　３個　　 　
◆ちりめんじゃこ　…　小さじ１　　　　　　　
◆カイワレ　…　適量

※ソース
◆コチュジャン、　ごま油　…　それぞれ小さじ２　　　　　
◆ラー油、　白すりごま　…　適量

●作り方（時間４～５分）　
１）ゆで卵を４等分に切り、皿に盛りつけ、作っておいたソースをかける。
２）ちりめんじゃこ、カイワレをトッピング！～これで出来上がり★
（夏バテした体に喝！甘ピリ辛でご飯もすすむ！）